Street Workout ?

[Paul_]

arkadaşlar herkese merhaba,

son zamanlarda oldukça dikkatimi çeken bir spor dalı fakat bazı merak ettiğim şeyler var.

1. body building gibi beslenmeye dikkat etmelimiyiz ?
2. body building gibi bir vücut oluşturabilirmiyiz ?
2. sizce hangisi daha etkili ?

 

[SlimManBigDreams]

Tabiki bb gibi bir vücut elde edersin ama kas kütlesi kazanman biraz daha uzun sürer ve tabiki beslenmeye dikkat etmelisin street workout'ta aynı body gibi çok enerji harcıyor bence bb daha etkili

 

[Paul_]

Tabiki bb gibi bir vücut elde edersin ama kas kütlesi kazanman biraz daha uzun sürer ve tabiki beslenmeye dikkat etmelisin street workout'ta aynı body gibi çok enerji harcıyor bence bb daha etkili

daha etkili derken nasıl daha etkili ?

 

[SlimManBigDreams]

daha etkili derken nasıl daha etkili ?

Daha çabuk gelişirsin kaslarına nokta atışı yaparsın adeta bb' de. Street workout bb'nin yanında daha temel kalıyor vücut ağırlığınla çalıştığın için