KaslıVeled
Yeni Üye
Öncelikle vereceğiniz cevaplar için şimdiden teşekkür ederim:
Abilerim ben göbeğimden ve kaslarımın güçsüzlüğünden dolayı street workout çalışmaya karar verdim beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum vs fakat hiçbir hareket ya da yapılış tarzı bilmiyorum tek yaptığım barfiks şınav mekik çekmek ve parkta o adamlara benzemeye çalışarak saçma sapan hareketler yapmak
Vücudum zor hareketler için pek elverişli değil , bana vücudu geliştirecek bir kaç workout tarzı verirmisiniz? memnun olurum weightlifter
İlgilenen Herkezden Allah Razı Olsun
ÖNEMLİ NOT: Yaş:13
Boy:160
Kilo:46.5
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:17 ----------
Lütfen büyüklerim lütfen bana yol gösterin kavgada eziliyorum acil yardıma ihtiyacım var
Abilerim ben göbeğimden ve kaslarımın güçsüzlüğünden dolayı street workout çalışmaya karar verdim beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum vs fakat hiçbir hareket ya da yapılış tarzı bilmiyorum tek yaptığım barfiks şınav mekik çekmek ve parkta o adamlara benzemeye çalışarak saçma sapan hareketler yapmak
Vücudum zor hareketler için pek elverişli değil , bana vücudu geliştirecek bir kaç workout tarzı verirmisiniz? memnun olurum
weightlifterİlgilenen Herkezden Allah Razı Olsun
ÖNEMLİ NOT: Yaş:13
Boy:160
Kilo:46.5
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:17 ----------
Lütfen büyüklerim lütfen bana yol gösterin kavgada eziliyorum acil yardıma ihtiyacım var