Street workout merak ettiklerim?

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve Lufftwaffe25 tarafından 2 Ocak 2021 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lufftwaffe25
    Offline

    Lufftwaffe25 Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2019
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar street workout yapmaya çalışıyorum fakat Amudda dengede durmaya çok yakınım ama sınavda inerken çok zorlaniyorum kalkarkende gücüm kalmıyor zaten 20 kg plaka ile itiş yapıyorum itiş kuvvetini geliştirmek için vs ama kolları gelistirmek gerekirmi bu spor icin yani kas inşaası vs yoksa kendi kendine guclenirmiyiz kas inşa etmeden?
     
  2. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
  3. Lufftwaffe25
    Offline

    Lufftwaffe25 Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2019
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok normal sınavdan bahsediyorum.
     
  4. Skinnyfat
    Offline

    Skinnyfat Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    735
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Amutta denge için çalışma hareketleri var, ben de daha tam duramıyorum dengede ama bu spor için de tabiiki kas gücüne ihtiyacın var ve hareketleri yaptıkça gelişecek.
     

Sayfayı Paylaş