Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba, sternocleidomastoid kasını esnetirken problem yaşıyorum ve doğru esnetmeyi bulamadım sanırım. Esnetmesi zor bir kas tavsiyeler ve bilenler yardım ederse iyi olur. Bir çok kişide bulunan ve yaygın olan Forward Head Posture için esnetilmesi önemli bir kas.
