Squat boyu etkiler mi

[pendragon]

Arkadaslar sorum su hic bir agirlik kullanmadan sadece vucut agirli ile yapilan squat boy uzamasini etkiler mi acaba ornek video

http://www.uzmantv.com/vucut-gelistirmede-bacaklar-nasil-calistirilir

 

[Shqiponje Madhe]

Vucut agirligiyla yapilan hareketler boyu olumsuz etkilemez.

 

[StormBlast]

Hiçbir hareket boyu etkilemez , inanmayın böyle şeylere eğer inanıyorsanız da yapmayın olsun bitsin.

 

[rockybalboa7]

hayır etkilemez çok ağır kilolarla squat yapmak boyu etkileyebilir

 

[brhmcr]

Hiçbir hareket boyu etkilemez , inanmayın böyle şeylere eğer inanıyorsanız da yapmayın olsun bitsin.

Ne güzel söylemişsin varsa böyle takıntılarınız yapmayınız arkadaşlar. omuzlarınız üstüne ağırlık kaldırmadığınız sürece olumsuz yönde gelişim etkilenmeyecektir diye düşünüyorum.

bunada bir göz atın derim.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzmas-ka-ya-ma-p566731.html#post566731

 

[pendragon]

İster yaparım ister yapmam o tercih benim sadece soru sordum bilmiyorsan yorum yapma birader

 

[StormBlast]

İster yaparım ister yapmam o tercih benim sadece soru sordum bilmiyorsan yorum yapma birader

Nasil istersen

 

[ParZ]

Boyu etkileyen hareket neredeyse yoktur , ama sen kaldıramayacağın ağırlıklar altına girip iskelet ve omur sistemine zarar verirsen her hareket etkileyebilir . Düzgün yapıldığı şekilde vücut geliştirmenin vücuda hiç bir zararı yoktur .

 

[Emre94]

19 yaşından sonra boyda zaten kaç cmlik bi uzama olurki?

 

[StormBlast]

19 yaşından sonra boyda zaten kaç cmlik bi uzama olurki?

Genetiğe bağlı olarak 25 e kadar yolu var. Şahsen 21 imde 183 den 185 oldum