squat a fazla kiloyla giremiyorum

[Lonely Train]

arkadaşlar/abiler, 35 kg ile barbell curl 8 tekrar yapabiliyorum ama aynı ağırlıkla squat ta 10 tekrar yapamıyorum,öyle ince bacaklı biride değilim ama bu harekette başarısızım,nedenleri ne olabilir sizce?

şimdiden teşekkürler.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/adam-gibi-squat-nas-l-t44883.html?t=44883

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi