Spordan önce 1 kaşık kahve?

Hapishanede Vücut Geliştiren bir adamın makalesinde okudum. "bir kaşık kahve alıyorum ve dilimin altına koyuyorum. Tadı b.ktan ama idmanlarımda bana yardım ediyor. " demiş. Biliyorsunuz ki bazıları spordan önce kahve falan içiyor. Lakin bu adam içmek yerine direk kahveyi dilinin altına koyuyor hiç pişirmeden. Bunun gibi idman yapan var mı? Ben de idmanda önce deneyeceğim. Bugün unuttum denemeyi. Bakalım performansı ne kadar etkiliyor.

 

ben sabah uyanınca ve çalışmadan önce 1 fincan az şekerli türk kahvesi içiyorum. dilimin altına koysam ne olacak ki? zaten 3 dakkada bir su içiyorum. dil altında durmayacak o kahve