Bu sene spora başlamayı düşünüyorum öncelerden 3 ay gitmiştim ameliyat olduğum için ara vermiştim,boyum 178 kilom 60 sizce kaç kilo almam lazım her türlü yiyiyorum ama kilo alamıyorum önerebileceğiniz bir ürün var mı bide spora başladağım gibi protein tozunada başlıyım mı.
Şimdiden vereceğiniz cevaplar için teşekkür ederim.
Şimdiden vereceğiniz cevaplar için teşekkür ederim.