Spora yeni başladım

[alparslanty]

Bu hafta spor salonuna kaydoldum. Bugün 4. günüm ama programım çok çabuk bitiyor. 15 yaşındayım ve yeni başladığım için bu kadar çabuk bitmesi normal midir ?

 

[zeo64]

normaldir,makinelerde birkaçar set dönerek adaptasyon programı uygulatıyordur hocanız.aklınıza takılan soruları çekinmeyin hocanıza sorun.