alpfatih_1905
Üye
Arkadaşlar merhaba. Ben spora yaklaşık 3 ay kadar bir ara verdim. Ara vermeden önce belli bir seviyeye kadar gelmiştim. Fakat aranın ardından kuvvet olarak çok düştüğümü gördüm. Bu aşırı kuvvet düşüklüğü normal midir 3 aylık sürede? Yeniden toparlanmam uzun sürer mi ve yeniden başlarken ilk olarak önerdiğiniz bir supplement var mı? Teşekkürler...
