Spora başlamalımıyım ?

Öncelikle merhaba aklımda deli sorular var, vücudumu geliştirmek ile ilgili
Yaşım 15 boyum 1.75 Kilom 56, Kilo - boy orantısını yapınca sıska kalıyorum e nihayetinde sıskayım.
Fitness ile uğraşarak kilo alıp vücut yapabilirmiyim kafaya çok takıyorum.

Yorumlarınızı, görüşlerinizi belirtirseniz sevinirim

 

Spora başlamak için kilo boy filan sebep değil. Herkes spor yapmalıdır. Mesela spora başlamanızı kilo almaya bağlarsanız, kilo aldıktan sonra artık işim bitti düşüncesine girebilirsiniz ve motivasyonunuz gider, disiplininiz bozulur. O yüzden, "ben sağlıklı bireyim" demeli ve ömür boyu sürdürmelisiniz.

 

Görüşünüz için teşekkürler fakat bir şey belirtmeyi unutmuşum , Normal olarak amatör ligde futbol ve okul takımında hentbol oynuyorum, Yani normal olarak spor yapıyorum vücut geliştirmeye başlayıp kendimi geliştirmekten bahsediyorum

 

Olayın bütün özünü dış görünüşününe bağlarsan sporu 5 ay gidip bırakırsın.
Sağlık için yapmayı kafaya koyman daha önemli diyebilirim.