Spora başlamadan enerjimi nasıl artırabilirim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tacettin ark tarafından 30 Kasım 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tacettin ark
    Offline

    tacettin ark Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2018
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar sabah 8 den akşam 7 ye kadar bılgisayarın karsısında hareketsiz bir çalısma seklim var.Akşam evde spor yapmaya calısıyorum ama asırı yorgun uykusuz gücsüz oluyorum.Enerjimi yerine getirrecek uykumu kaçırıp spor yapmam için bana güç verecek neler yiyip içebılirım acaba tesekkurler
     
    tacettin ark, 30 Kasım 2022
    #1
  2. bhdrbzt
    Offline

    bhdrbzt Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Türk kahvesi , ct fletcher motivasyon müzikleri
     
    bhdrbzt, 24 Ocak 2023
    #2
  3. kaan atilla sinan
    Offline

    kaan atilla sinan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    eve gelince soğuk bir duş ve sonrasında sert sıcak bir kahve ile birlikte tempolu müzikler. bir yandan da beklerken eğitici vücut geliştirme videoları seyredebilirsin.
     
    kaan atilla sinan, 5 Mart 2023
    #3

Sayfayı Paylaş