Spora başlıyorum tavsiylerinize ihtiyacım var

merhaba arkadaşlar canıma tak eden bu kilolarımı artık vermek istiyorum yanlız tek sıkıntım üni öğrencisi olduğum içi yurtta yaşıyorum o nedenle yediklerime dikkat etmem biraz daha zor oluyor birincisi bana bu konuda ne önerirsiniz yemek konusunda ikincisi spor salonuna yazılacam günlük spor yapmayı düşünüyorum bu spor sırasında yardımcı ürün olarak bana ne öneririsiniz ben "hardline carnifit" düşünüyorum fakat sizce daha iyi olan bir ürün varsa o da olabilir yanlız tek bir skıntı var kiloya bağlı olarak karaciğerlerimde zorlanmalar ve hafif tansiyon var o yüzden önerilerinizi karaciğeri çok zorlamıcak yönden yaparsanız sevinirim onun dışında tüm önerilerinize açığım bu işi artık çözmeyi gerçekten istiyorum.
Kilom:123
Boy:1.86
Yaş:21
Hepinize şimdiden teşekkürler...

 

Kararlı olmanız güzel. Bunun uzun ve zorlu bir süreç olduğunu unutmayın, sadece doğru beslenmek ve spor yapmak asla yetmez kilo verirken. Çok kez duraklama dönemine gireceksiniz ve moraliniz bozulacak, yaptıklarınzı işe yaramıyor gibi gelecek ama asla pes etmemelisiniz. Bu fizikselden çok mental bir savaştır. Tek tavsiyem sabırlı olmanız ve acele etmemeniz. Şimdiden bol şans diliyorum.

 

güncel..

 

güncel..

 

Kardeşim sana çok uygun bir site: gençvefit
istersen bir araştır çok yararlı olacak sana.

 

güncel..