spora başlıcam ama utanıyorum

arkadaşlar spora başlıcam bu hafta ama bir sorunum var memelerimde ergenlikdenmdir bilmem böyle mememin uçlarında şişme gibi birşey var onlardan utanıyorum onlar geçermi sporla ve yeni başlıcam ya tavsiyeleriniz varmı

 

Utanacak bir durum yok. Zamanla o minik şişlik gider yerine kas kitlesi gelir. Seninle aşırı derece yakınlık kurmuş arkadaşların şakasına takılır belki ama salondaki hiç bir sporcu böyle birşey yapacağını sanmıyorum.

 

jinekomastiden bahsediyorsun ergenlikte olur geçme ihtimali yüksek. utanacak herhangi bir şey yok nasıl görünürsen görün spor salonunda kimse ilgilenmez bile.

 

ben bisiklet sürüyorumda 50-120-130km değişiyor işde bisiklete faydası olurmu uzun yolda dayanıklılık sağlarmı bu spor

 

Kardiyo iyidir çok iyi beslenmede dikkat edersen geçer beninde göğsüm yağlıdı şimdi kaslı

 

Dert ettiğin şeye bak dostum. Asıl başlamadığın hergün utanman lazım salondan nice senin gibiler geçti kimse arnold olarak başlamadı bu işe

 

“Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın.” Zig Ziglar