Merhabalar,
Spordan sonra aldığınız duşta su sıcak mı oluyor soğuk mu ? Benim düşüncem amacım yağ yakımı olsaydı soğuk alırdım çünkü soğuk duş,içilen soğuk su vb. soğuk suların kalori yaktırdığı bilinen bir durum.Fakat gelişim hedeflediğim ve kalorilerimi önemsediğim için ılık veya sıcak almaya çalışıyorum.Fakat farklı bir yerde soğuk duşun kasları iyileşme durumuna daha hızlı sokacağını söylemiş.Düşüncem doğru mu,siz ne önerirsiniz ? Şimdiden teşekkürler.
Spordan sonra aldığınız duşta su sıcak mı oluyor soğuk mu ? Benim düşüncem amacım yağ yakımı olsaydı soğuk alırdım çünkü soğuk duş,içilen soğuk su vb. soğuk suların kalori yaktırdığı bilinen bir durum.Fakat gelişim hedeflediğim ve kalorilerimi önemsediğim için ılık veya sıcak almaya çalışıyorum.Fakat farklı bir yerde soğuk duşun kasları iyileşme durumuna daha hızlı sokacağını söylemiş.Düşüncem doğru mu,siz ne önerirsiniz ? Şimdiden teşekkürler.
