Spor salonu nasıl bir yerdir?

[JasonStathamTR]

Yeni başlayacağım bu yaz ama daha önce hiç spor geçmişim olmadı. İlk gün direk hocanın verdiği program ile mi başlanır neler yapılır?

 

[Dr.Who]

Hoca size ilk gün program vermez alışman için hafif ağırlıklarla basit hareketler yaptırır.Genelde kaslı kaslı abilerin bolca mevcut olduğu bir ortamdır.

 

[Eresbos]

1 ay boyunca butun kaslarini calistiracak temel bir program yazilir ki evet hocanin dediklerini yap salonda herkes kendini profesyonel sanir ve devamli fikir verirler.telas edip kulak asma gide gele herkes birbirine laf atip arkadas oluyor,iyi insanlar varsa cok seversin salonunu

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi