Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Öncellşle yaş 18 boy 1.76 kilo 62 heefim yağ yakmak kas yapmak göbek,bel ve göğüs çevresindeki yağları yakmak istiyorum
sabah
taze sıkılmış meyve suyu
2 tane haşlanmış yuutta
2 domates
1 adet kepekli ekmek
öğlen...
1 adet elma ve bol su
akşam hahih ev yemekleri annem ne yaptıysa ekmek yok 1 kase yogurt yıyorum ev yapımı
gece 1 bardak ballı süt
Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;
* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)
Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
ekmek yok 1 kase yogurt yıyorum ev yapımı