Ustalar , caylaklar ; bilginiz varsa șu soya unu hakkinda bilgilerimizi birbirimize paylasalim. Asiri miktarda protein oldugu soyleniyo emin olmak icin konu actim . Bilgileriniz varsa paylasirsaniz sevinirim . İyi forumlar
soya ürünlerinin özellikle erkeklerde hormonları bozduğu söyleniliyor.günümüzde hemen hemen her ürüne işlenmiş soya atılıyor , jinekomasti gibi hormon problemlerinin artmasıyla bir ilgisi olabilir.
Protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir.Soyanın sağlık üzerindeki potansiyel yararlarına karşın mucize bir besin olmadığı da söylenebilir Çünkü soyanın aşırı tüketiminin de problemlere yol açabileceği düşünülmektedir. Soya içerdiği anti mineral öğeler nedeni ile aşırı tüketildiğinde vücutta minerallerin emilimi azaltabilir ve vücuttan mineral atımını arttırabilir Bunun yanı sıra aşırı soya tüketimi; karın ağrısı ve bulantı gibi sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir Bazı bireylerde soyanın alerjiye yol açabileceği de unutulmaması gereken bir konudur. Soyayı tüketirken; sağlığa olan potansiyel faydaları kadar hiçbir besinin tek başına mucize yaratamayacağı da unutulmamalı ve tüketim miktarlarına dikkat edilmelidir.
Paylasimlar icin tek tek hepinize teşekkür ediyorum . Yani şuan benim anladığım kullanmamak daha iyi olucak sanki
