Sonunda spora başladım! resimler taze! tecrübeli arkadaşları bekliyorum..

kardeş kıllar çok kötü bir şekil bırakmıs ayrıca kas yapacaksan kılları kesmen lazım

 

bulundugum yere yakın yürüyüş parkuru var ayrıyetten pazar günü profesyonel bir koşu bandıda alıyorum eve , sabahları iş öncesi kardiyo yapmayı düşünüyorum.


JacKess neden kesmem gerekiyor? estetik bir görüntüden ötürümü yoksa bilimsel bir engelmi kıl

 

Arkadaşlar yeni resimler ekledim .

45 Günlük bir diyet , Kilo 101'den 91 ' e düşmüştür.
l-carnitine gibi suplement kullanmadan herşey doğal.

görüş ve önerilerinizi bekliyorum, vücut geliştirme çalışmıyorum, daha çok kardiyo ve yüzme ağırlıklı, sizce kaç kiloya kadar düşmeliyim.

ve birinci mesajımı editleyemiyor muyum sayın yetkililer ?

 

bu başlığın silinmesini istiyorum, yönlendirme alamıyorum ilgili konudan, durmasına gerek yok.

 

l-carnitine yağ yakıcı kullan haftada 3-4 kardio yap,yediklerine dikkat et..olay bitmiştir.

 

75 e düştünmü tamamdır .)

 

çok cılız kalmazmıyım

 

konu kilit ve çöp