Son halim karşılaştırma

[kobecanberk]

http://img543.imageshack.us/img543/3269/picture1i.jpg 4 ay önceki halim
şimdiki halim ise: http://img140.imageshack.us/i/picture6uq.jpg/

sizce gelişme yapabilmişmiyim protein tozu kullandım beslenmeme özen gösterdim baya yorumlarınız için teşekkürler
ayrıca tavsiyeleriniz olursa sevinirim

 

[0nd3r]

gögüslerde az bir dolgunlasma var gibi geldi birazda bel kalınlasmıs galiba azda omuzlarda var cok fazla gelisme saglayamamıssın demekki idmanlarda hakkını vermiyorsun yada beslenmede bir yerde hata var

 

[Cidade de Deus]

gelısme var tabı ama cokda degıl ama 4 ay ıcın normal degılmı?

 

[0nd3r]

gelısme var tabı ama cokda degıl ama 4 ay ıcın normal degılmı?

4 ay icin ne normal nede fazla bir gelisme var benim fikrime göre daha iyi olabilirdi 4 ay az bir zaman degil

 

[SrSerhat]

..

arkadaşlar kusura bakmayın ama konu nereden açacağım bulamadım. yardımcı olrusanız daha sonra burayı temizlerim yerinin burası olmadığından.

 

[orochi]

gelişme degil.. Kıpırdanma Var