Sol Kolum Kitleniyor

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve umutx tarafından 12 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. umutx
    Offline

    umutx Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağ kolumla biceps curl hareketini çok rahat yaparken sol kolumla hareketi hiç yapamıyorum.Fitnessa başlayalı 2 hafta oluyor.Sağ kol ile 10 kilo ile bile hareketi yapabiliyorum fakat sol kolum 2.5 kg ile yaparken bile kitleniyor dirseğimi kırıp kolumu yukarı kaldıramıyorum.Yukarı kaldırmak istediğimde kitleniyor ve kalkmıyor.Fakat acıma yok.Sizce bu durum neden oluyor olabilir.Bir sağlık sorunum mu var yoksa aşırı güçsüzlükten mi kaynaklanıyor.
     

Sayfayı Paylaş