durden
Üye
bench press incline bench press yaparken sol göğsüm pasif kalıyor sağ göğsüm kasılıyor bu nedenle sol göğsüm az geliştir arada fark var bayağı.Bu soruna nasıl bir çözüm bulabilirim? sanki sağ göğsümle kaldırıyorum ağırlıkları sol göğsüm değil de kolum sadece destek veriyor gibi.
Bir de sağ göğsümü sıktığımda komple göğsüm sıkılıyor ama solu sıktığımda en dış bölgesi omuzla birleşen yer sıkılıyor genetikten midir?
Bir de sağ göğsümü sıktığımda komple göğsüm sıkılıyor ama solu sıktığımda en dış bölgesi omuzla birleşen yer sıkılıyor genetikten midir?