• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Snap-Shots..(Tek Resimler)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ayaz
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
4ypesy5u.jpg

Yas 16 4.5 aydır yapıyorum


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
düzeltebildim 3 yılda kardeşim az kaldı şu an noxxx5 kullanıyorum[DOUBLEPOST=1405649227][/DOUBLEPOST]buda sırt pozu[DOUBLEPOST=1405649454][/DOUBLEPOST]bu da bana farklı bi poz
 

Eklentiler

  • 10551824_584902224956145_622030089_n.jpg
    10551824_584902224956145_622030089_n.jpg
    42,5 KB · Görüntüleme: 693
  • 10567362_584904518289249_1897598280_n.jpg
    10567362_584904518289249_1897598280_n.jpg
    98,2 KB · Görüntüleme: 723
Son düzenleme:
Kuvvet antremanına ramazan gelmesi sebebiyle ara verdim.. 3 aydır hiç ara vermedan ağır kilolar ile çalışmak eklemleri çok zorlmaya başlamıştı.. Sıcak havada daha kısa ve şiddetli egzersiz yapılması taraftarıyım ben , ramazanda bu şekilde antreaman yapmayı düşünüyorum..
damarlar çok güzel duruyor gögüsteki genellikle tebrikler güzel vucut
 
1 yıllık uzun bir sakatlıktan sonra hafif tempo geri dönüş . 1,75 Boy = 58 Kilo.
 

Eklentiler

  • 10572779_10204366019061649_822692495_n.jpg
    10572779_10204366019061649_822692495_n.jpg
    75,7 KB · Görüntüleme: 681
Back
Yukarı