Snap-Shots..(Tek Resimler)

[baskn35]

Sirt antremanimdan 1 kare. Tahmin ediligi uzere bulktayim..
Not: belirtmekte yarar var, yas 17. Boy: 170 , kg:72 (yaklasik 15 aydir bu spor icerisindeyim)

 

[Bahadır.1993]

Bu sagda solda strong bulk dedikleri bunun gibi birsey, hos six pack var ama bulk

evet suan 84 kg oldum , agrlık calısması olmayan 2 gunu cardıo yaparak gecırıyorum packs o yuzden galıba

 

[StyLee]

 

[SCHWARZXXL]

104 kg. 0 karb + Intermittent Fasting.

 

[thetramp]

SCHWARZXXL uzun zamandır bu bölümde senden foto görmüyorduk, patlama yapmışsın

 

[khephnes]

Masallah omuz baslari kollar her yer ovguyu hak ediyor ancak o forearmlar nedir oyle agirliksiklet boksor forearmi gibi.

Tebrikler.

 

[SCHWARZXXL]

Strap kullanmıyor olmamın eseri. Bu aralar torbayla da çalışmaya başladığımı düşününce, bu yorumun daha fazla anlam kazanıyor.

Masallah omuz baslari kollar her yer ovguyu hak ediyor ancak o forearmlar nedir oyle agirliksiklet boksor forearmi gibi.

Tebrikler.

 

[boksbody]

o trapezler ne öle?

Maaşallah tebrikler
çok beğendim

 

[khephnes]

Strap kullanmıyor olmamın eseri. Bu aralar torbayla da çalışmaya başladığımı düşününce, bu yorumun daha fazla anlam kazanıyor.

Ayni sebepten dolayi gidebildigim agirliga kadar strapsiz gitmeyi planliyorum ben de, evde strap bulunmasina ragmen. Deadlift'i kastediyorum ozellikle.

Yorumun strap kullanmayisima dair, bunu surdurmeme yonelik motivasyon niteliginde oldu. Henuz bugun gunlugume yazmistim. Tesekkurler.

 

[mr_dblue]

Gerçekten aşırı sağlam,motive edici...
Yalnız birşey dikkatimi cekti, sağ biceps biraz kücük mü sola göre yoksa duruş veya ışıktan mı?

Tebrikler tekrar tekrar ,fazla söze gerek yok...

 

[MİRLİVA]

Yaklaşık 3 aydır salona gidiyorum. Yaş 20, boy 174, başladığımda 53 kiloydum, şimdi 59 civarıyım. Ağır ektomorfum resimden de anlaşıldığı gibi Vereceğiniz ektomorf tüyoları varsa buyrun.

 

[sthammer]

104 kg. 0 karb + Intermittent Fasting.

damarlar bile hacimli, fazla söze gerek yok... sağ tarafa daha az ışık vurmuş öyle görünüyor.
bilek, önkol ve biseps ölçüsünü merak ettim, gerçekten muazzam, mezure kopmaz ise ölçüler nedir sayın mod'um

 

[SCHWARZXXL]

mr_dblue, Dr.Steelhammer'ın dediği gibi sanırım ışıktan dolayı öyle görünmüş.

Dr.Steelhammer, düzenli ölçü alma huyum hiç yok. Üst kol çevresi sanırım 47-48 cm civarı. Gerisini hiç bilmiyorum.

 

[sultanmehmed]

SCHWARZXXL ; Dehşet bir kütle.. Hardcore bodybuilder dendiği zaman dahası olamaz..
Naturalliğin geldiği son nokta , fazla söze gerek yok...

 

[LifeSteaLeR]

bunlarda benden olsun arkadaşlar yağ oranım baya bi yüksek 3 hafta sonra definisyona başlıyorum inşallah.sarkık fazla olduğu için vücudumda bulku uzun tutmaya çalıştım.
kollar 42 civarı.
bu ilk halim;

 

[mr_dblue]

Lifesealer güzel degişim..
Sanırım göguste deri sarkmasından şikayet ediyordun düzelme oldumu?

 

[LifeSteaLeR]

Lifesealer güzel degişim..
Sanırım göguste deri sarkmasından şikayet ediyordun düzelme oldumu?

altı baya bir doldu gögüğüsün sıkınca taş gibi meydanda ama yağ baya arttı o yüzden yinede tam göremiyorum.definisyonda anlayacağız eğriyi doğruyu inşallah

 

[voltaj]

 

[thebky]

.............

 

[sthammer]

pek iddialı değil bacaklarım ama bacak pozu pek yok, daha önce bacak fotosu atmamıştım, aradan çıksın , kıldan bu kadar