Snap-Shots..(Tek Resimler)

[deepsoul]

Kimseden yorum gelmedi 7 aylık spordan sonra 1 sene ara verdim 59 kiloya kadar düştüm ve şimdi yeniden başladım 2. haftadayım şuan.Boy 1.76 kilo 64

Not:Resim soğukken çekildi

vucudun oldujca fit ve ilerleme yolunda, araliksiz devam ettigin taktirde bir veya iki sene sonra ozenilcek bir vucudun olacagina eminim
bench_O

 

[can7cang]

Buda benden olsun, bazı arkadaşlar önceki fotoma shop diyip durmuştu ama sorun değil hem dövüş sanatları hem fitness iyi gider .Resim fazla yakın değil kusura bakmayın =)

 

[Danny Boy]

@Suçicek o zmaan nedne koyuyorsun ki foto yorum istemiyorsan

bahsettiğim şey ışıklı bir ortamda poz vererek çekmen sonuçta burası fotomu koydum nasılım denilen bir başlık

@Turkhero eğer yağ ornaını koruyarak büyürsen oldukça iyi olucak bence önkol(bilek) bölgesi biraz ilerde olursa sende çok çok iyi durcaktır serbest duruşta

 

[Dynamo]

Bir tane daha... Yorumlarınızı bekliyorum

 

[Suçicek]

@Suçicek o zmaan nedne koyuyorsun ki foto yorum istemiyorsan

bahsettiğim şey ışıklı bir ortamda poz vererek çekmen sonuçta burası fotomu koydum nasılım denilen bir başlık

@Turkhero eğer yağ ornaını koruyarak büyürsen oldukça iyi olucak bence önkol(bilek) bölgesi biraz ilerde olursa sende çok çok iyi durcaktır serbest duruşta

Onu söyleyerek katsım illa yorum yapılacak diye birşey yok. Orası bana kalmış bi fark zaten olmuyor ışık lı veya ışıksız ortamda.Işıksız ortamda çek dene vücudun daha kötü çıkar neyse çok uzamasın teşekkürler.

 

[Dynamo]

Geçen aydan kalma bir resim.

 

[angilonit]

Antremandan sonra çekildi .

Bu da geçen seneden .

 

[voltaj]

foto boyutunu düzeltirsen iyi olur. gelişim güzel

 

[angilonit]

foto boyutunu düzeltirsen iyi olur. gelişim güzel

Şu an onun için uğraşıyorum ancak beceremedim, nasıl yapılıyor acaba? Bu arada yorumunuz için teşekkürler

edit: Oldu galiba.

 

[albatros46]

15 yaşına daha yeni girdim abilerim evde kendi emeklerimle yapıyorum şınav mekik falan bench_O

 

[NacHo]

Geçen aydan kalma bir resim.

Dynamo kolundan başka organın yokmu bütün fotolar kol göğüs mide bacak kanat nerde bunlar.

 

[Dynamo]

Önce ki sayfalarda var fotoğraflarım 80. sayfalardaydı yine.

 

[Casinox]

Buda benden 5 aylık bir çalışma.. 59 kilodan 63 e çıkmış halim..

 

[angilonit]

Bir kare daha. Yorum ve önerileri bekliyorum, fotoğraf pek net olmamış ama mazur görün.

 

[ChevChelios]

ev çalışmasıyla bukadar

 

[albatros46]

ChevChelios ev çalışmasına göre bence süper

 

[baskn35]

yaş 17
8 aylık çalışma
boy 170
kilo 65

Bel kalın evet, 2 haftadır diyetteyim.
Yorumlarınızı bekliyorum, teşekkürler
Resimlerin ikisi aynı gun, aynı zaman çekilmiştir, yanlış anlaşılma olmasın.

 

[albatros46]

Bence güzel dedğin gibi bel biraz incelse vücudun daha güzel görünür

 

[buraktemiz]

Uploaded with ImageShack.us

Resim cok iyi cikmadi ama bi calfs aliyim dedim.

 

[moothy]

Selamlar

en son 16-17 yaşlarımda bu spora merak salmış ancak düzensiz 1 sene devam edip iş hayatına atıldıktan sonra bir daha devam etmeyi kendimi ikna edememiştim bir türlü Tam 15 sene sonra o yaşlarda kanıma giren bu spor en sonunda tüm benliğimi ele geçirip yeniden salona dönmeme ikna etti beni.
6.ayım doldu sayılır,spora başladıgımda 84kg idim,hayatımda hiç olmadıgım kadar göbekli ve yağlıydım,spor sayesinde uykum beslenmem düzen girdi ve sigarayıda bırakmamı sağladı
burda resim paylaşan arkadaşlar kadar başarılı bir gelişim göstermemiş olabilirim doğrudur,ama aynaya baktıgımda yada üzerime birşey giydiğimde yavaş yavaş şekillenen birşeyleri görmek kadar özgüven sağlayan motive eden birşey yok gerçekten,kendime hedef koymadım açıkcası,ömrümün yettiğince bu sporu bırakmayı düşünmüyorum,şimdilik fazla kardiyo ve karın çalışmıyorum buna rağmen düzgün beslenme ve uyku sayesinde 91 kg ya kadar çıktım şuan,bel bölgem inceldi göbeğim gitti sayılır buna rağmen,evet yağlıyım ama doğru yolda oldugumu görüyorum kg alma konusunda kısmet olursa 1 yıl doldugunda da paylaşırım yeni fotoları.


Spora başlamadan önceki hafta çekildiğim resimler

6.ay sonunda