size bu yapması çok zor bir vücut mu?

uzman arkadaşlar bir yorum yapabilir belki
teşekkürler

 

bu vucudu yapmak cok zor degıl bır senelık calısmave ıyı beslenme sonucunda bundan ıyısıde olur bench_O

 

vav. 1 seneyse gerçekten çok iyi haber
hemen çalışmaya başlamalı

 

Zor değil fakat göğüs değişir..
Genetik olarak göğüsün aynısı olmayabilir..

 

Arkadaşlar resim sizi yanıltmasın bu fiziğe nerde bir senede kavuşuluyor?
Adamın Clavicle denilen, omuz çatısı dar, ancak kas yapısı çok güzel, kalçası da pek dar değil, o nedenle pek üçgen bir görüntüsü yok ama sahip olduğu definisyon ve kas şekline sıradan bir insan bence 2 seneden önce ulaşamaz, omuz başlarının yuvarlaklığı, önkollarının kollarıyla bağlantısı, göğsünün kasmadığı halde hacmi gayet güzel, birde çatısı iyi olsa çok daha farklı bakacağınıza eminim.
Etten kemikten görsek eminim çok takdir edeceğimiz bir fiziği vardı (bana öyle geldi en azından

 

karasan a aynen katılıyorum ve şunu eklemek istiyorum ..
herkezin vücut yapısı,yağ oranı,iskelet yapısı farklıdır. kişiye göre görecelidir

 

Ben o kadar da abartılacak bir vücut göremedim. Gerçekten bu spora başlarken genişbir çatıya ve dar bir kalçaya sahip olmak büyük avantaj. ama adamın kalçalarını o kadar dar değil ve omuzları da geniş değil. Vücut yapmadan önce kalçasıyla omuzları eşit genişliktedir diye düşünüyorum. Çatın biraz daha iyiyse bundan kat be kat güzel vücut yaparsın. Vin diesel kadar olamasanda kendi çapında bir edwart norton olursun.

 

dediğiniz gibi tek fotoğraf yanıltıcı olabilir. aynı adamın birkaç fotoğrafın daha koyuyorum bilgi vermesi açısından. bana da 1 senede yapmak zor gibi geldi açıkçası. verdiğim ilk fotoğrafta soğuk haldeydi. bakın biraz kaslarını ön plana çıkardığında görüntü değişiyor.

ama ilgimi çeken şey adamın üzerinde tshirt varken hiç de böyle kaslara sahip birisi gibi durmaması. günde 1000 tane mekik çektiğini .supersetler yaptığını .antremanı çok az dinlenerek çok hızlı yaptığını böylece aynı anda hem fitness hemde kardiyo yaptığını ve tamamen doğal beslenerek bu vücudu yaptığını söylüyor.

 

Karasan arkadaşın söylediklerini doğruluyor bence bu yeni fotoğraflar

 

birinci fotolari görünce demistim kendi kendime bu vücut bi senede yapilir ama yeni fotolari da görünce hemen düsüncem degisti

 

Arkadaslar kimse alinmasin simdi, az bisey sakadan söylicem ama.. Bu vücudu Kendi Vücut Resimlerime bölümüne baska bir Nick ile <1 senelik calisma> basligi altinda acsaydim, vücuda ilk "1 senede daha iyisi yapilir" diye yorum yapan arkadaslar "hadi lan, bu vücut 1 senede olmaz.. kesin düyanin kürünü yapmisindir" derlerdi gibi geliyo bana ((;


ayrica karasani yine tebrik ediyorum. muhtesem bir yorum ve degerlendirme yetenegin var gercekten..

saygilar

 

bu vücutta en önemli şey bence fazla yağlanmadan iyi gelişilmiş ve güzel simetri var kanaatindeyim arkadaşların çoğuna katılıyorum 2 senedir salonda rastladığım arkadaşlar var onlarda bu gelişim yok yani 1 yılda falan natural böle yapılanmak zordan da zor iş

 

gögüsler genetik olarak büyük sanırım ..diger bölgerde ben abartılacak bişey göremedim ...1 senede yapılabilir gibime geliyor

 

Bu konuda otorite olacak bir insan değilim. Bu sporda yeni olduğumu açıklayabilir diğer arkadaşa göre daha cahil olduğumu da itiraf edebilirim. Bu vücudun güzelliği gögüs hatlarında ve omuz başlarında saklı diye düşünüyorum. Göbeği verdikten sonra ve üzerine 2-3 ay düzenli çalıştığınızda karın kasları zaten kendini göstermeye başlıyor ( ben de öyle oldu enazından).
Omuz-kalça oranı v-type uygun olmadığı için en sonda tyşörtlü fotografta pek albenili çıkmamış. Bence numberone gögüslerdir.
Belki gögüsü genetik faktörler sebebiyle ulaşılması biraz zor olur; ama diğerlerine ulaşılabilir.

 

Çok teşekkürler Ayaz, bu konuda inan bu foruma ilk girdiğimde böyle yazmadım, forum sayesinde gözüm açıldı.
İlk önce kendi resmimi çektim, baktım burun kıvırdığım fiziklerden daha sönüğüm, geniş omuz ve göğüslü olduğum için aynadan gördüğüm görüntü hoşuma giderdi, ancak resimlerde belimin aslında tüm simetriyi nasıl dağıttığını gördüm.
Daha sonra resimlerinde potansiyelini gördüğüm ama henüz yolun başında dediğim Blitz'i gördüm, etten kemikten inanılmaz iyi görünüyodu, hele Pumpforever, resimleriyle alakası olmayan canavar gibi bir fizik.
Bunlar sayesinde, resimlerin eğer özel arkadan ışık, pomplama ve yağlanma gibi destekleyiciler olmadan çekilmişse kişiden çok şeyler götürdüğünü fark ettim.

Adamın sonradan eklenen resimlerinde özellikle boksör mayosu ile verdiği poz cidden adamın etten kemikten nasıl olduğunu hissettiriyor, ışık daha dramatik vücut yağlanmış, işte onu yakından görsek ilk resimdeki hali bile bizde bu etkiyi yaratırdı.

T-shirtlü hali maalesef çok etkileyici değil, t-shirt yağı sever, mesela Ayaz'da t-shirtlü çok sönük gözükür (kısa kollu değilse) sebebi çok yağsız ve temiz vücutlu olması, yağ olsa dışarıdan kas gibi görünecek şekilde t-shirt'ü doldurdu, benim böyle bir avantajım var, ama inanın giysinin içine saklanmak- üstünüzü çıkardığınızda insanların yaşayacağı şoku bilmekle kıyaslanamaz bile.

Ben çok geç uyandım, temiz bir vücut giyimli kendini çok çok zor gösterir, çatınız iyi olsa bile, ince bir adam olarak algılanma ihtimaliniz büyük, bence asıl amaç işte giysinin altındaki vücudu mükemmeleştirmek, bunun içinde, sık sık resim çektirmek çok önemli, doğal çekilen resimler tüm ayıpları haykırıyor

 

profesyonel anlamda ne gibi eksikleri var ne gibi fazlalıkları var bu vücudun bilemem.. ancak bana gore hiç güzel bi fizik deil, hedeflediğim fizikse hiç değil.. hedefleri yüksek tutalım tuttramassak bile yüksek biyere düşeriz.. tişört koınusnda karasının yazdıkları gözlemlediğim ancak adını koyamadığım birşeydi.. teşekkürler.. kim ne derse desin bodyci kuru olur.. diğer türlü herhangi iri bi insandan farkı kalmaz.. powercı olmak farklı birşey bodyci olmak farklı..

 

6 ayda mı? ek besin olaran ne aldı protein whey den başka?

 

1hafta iyi beslenmesem ölçülerde kesin bi düşüş oluyo benimde böyle bi arkadaşım vardı 1sene sporu bıraktı fizik görünüm olarak aynı kollar 2 cm kaybetmiş onuda 2 ayda aldı bu insanları çok kıskanıyorum