Sizce Ne Yapmalıyım ?

[JuaNix]

Merhaba,
Yaşım 16, Boy 1.65 , Kilo 63
Yaklaşık 3 ay önce 7 aylık fitness maceramı sonlandırdım. 3 aydır fitness yapmıyorum. Ailem boyumun uzamasını engellediği için fitness yapmamı istemiyor ama ben istiyorum. Fitness yerine yüzme yapmamı söylüyorlar. Sizce yüzme boyumun uzamasını sağlar mı ya da fitness gerçekten boyumun uzamasını engeller mi ? Bu olay sürekli kafamı karıştırıyor. Ayrıca ağır antremana girmediğim sürece engellemeyeceğini söylediler fakat ben sürekli devam edersem hiç ağır antremana girmeyecek miyim ?

Lütfen yardım edin.

Not : 7 ayda uzamadığım kadar yazın 3 ayda(fitness yapmadığım zamanlar) uzadım. duh

Teşekkürler

 

[shaq]

Sürekli değil yaşın ilerledikçe zaten vücudundaki değişimlerin azaldığını yapının oturduğunu hissetmeye başlayacaksın. Zamanı geldiğinde ve hazır hissettiğinde ağır idmanalara girebilirsin.