Sizce ne yapmalıyım

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Luffycan tarafından 15 Nisan 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Luffycan
    Offline

    Luffycan Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2019
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Spora başlayalı 2 ay civarı oldu 170 boy 67 kg ağırlığım %16-18 civarı yağ oranım var. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim? Amacım mümkün olduğunca az vücut kütlesi arttırarak maksimum güç kazanmak
     
    Luffycan, 15 Nisan 2019
    #1
  2. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    maksimum güç derken kaslanmak istiyorsan kütle artırmadan olmaz, hem kilo almayayım hemde kaslanayım öyle birşey yok :)
     
    33serkan33, 15 Nisan 2019
    #2

Sayfayı Paylaş