Cezair
Üye
iyi aksamlar abilerim kardeşlerim yaşım 17 izmirde oturuyorum ali abimizin spor salonunda uzun bir süre calıştım ama staj nedenlerinden dolayı ara vermek zorunda kaldım ve sonrasında devam etmedim yaza güzel bir şekilde girmek istiyorum bunun için sizden sürekli olucak bir diyet istiyorum ve etkili olucak birde bunun için hangi aletleri kullanmalıyım göbek bölgem ve kalca bolgem beni sinir eden yerler yardım ederseniz sevinirim iyi forumlar
))
Kilom : 68 - 70
Boyum : 1.70 falandır tahminimce

Kilom : 68 - 70
Boyum : 1.70 falandır tahminimce