vallahamı başkan vallahi içimi rahatlattın ama ne bileyim kiloma göre biraz fazla gibi geliyor ve mesela ayakta kıyafetle dik dururken çok belli olmuyor ama yürürken falan sallanması belli dışardan
sarkık bide bu sarkıklığıda ameliyatsız giderilebilirmi ? yağ oranımı ölçdürmedim fakat çok yüksek bişe çıkacağına eminim elimi nereye atsam yağ bende kardeş işte varsa sporu bırakırım neden eriteyim diye zorluyum ki kendimi hem kilo verirsem eğer varsa bu bende kilo verdiğimde çok daha abes duracak
Baskan tabiki dogru dediklerin ben zaten spor yapinca cok belli olmayacak olacagini bilsem yaparim sporu fakat benim korkum spor yaptim zayifladim birazda vucudu topladim tamam buraya kadar ama incecik bel in ustune bi gogus durursa suankinden daha kotu durur anlatabildimmi o yuzden merak ediyorum sana gore bende jinekomasti varsa bile duzenli bi spor hayatiyla bas edilebilecek goz ardi edilebilecek seviyede mi ?
ben zaten fikrimi geçen 2 mesajda belirttim qlaw.bence çözülemeyecek bir seviyede değil.[/quote
Diger arkadasda var demis ama sanirim sen konuya daha vakif birisin
Oyle yapcam eyvallah cok sagol peki hani fotolardada belli biraz sarkik gogusler bunlarida vg ile diklestirmek mumkunmudurhayır est. onla alakası yok da aşırı olmayan bence ancak "olası" bi jino için ne demeliyiz gidin ameliyat olun mu demeliyiz?sporu hiç denemeyin olduğunuz gibi yaşamaya devam edin,sağlığınıza dikkat etmeyin mi demeliyiz qlaw?daha basit ve büyük ihtimal çözüm sunacak yöntem spor yapmak,sağlıklı yaşamaya çalışmak,denemek lazım fakat önce
Insallah baskan basladim zaten 2 haftadir kardiyo yapiyorum@zeo64 dediği gibi idman yap sakın tavsiyen spora olan hevesin kırılmasın hemen başla etkisini göreceksin vücudun hiç jinekomasti gibi durmayacak başarılar
Çok iyi o zaman hemen egzersizlere başla vücut geliştirInsallah baskan basladim zaten 2 haftadir kardiyo yapiyorum
Ordaki antrenor biraz yaglarin erisin sonra agirliga baslicaz dedi daha agirlik baslamadim hicÇok iyi o zaman hemen egzersizlere başla vücut geliştir
