Sizce fotoya göre nasıl çalışmalıyım?

[umut1319]

Sizce nasıl çalışmalıyım kafamı salonda karıştıran bir iki hoca var?

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[umut1319]

Sizce nasıl çalışmalıyım kafamı salonda karıştıran bir iki hoca var?

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[BulkHulk]

Hocalar ne diyoda kafan karışıyor?

 

[umut1319]

Birisi clean Bulk yap temiz beslen sadece ağırlık çalış diyor diğeri yağ yakmaya odaklan kardiyo ağırlık beraber yap düşük kalorili beslen diyor

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[BulkHulk]

O sana kalmıs bisey,yazı bulk geçiriyim ama hacimleniyim diyosan ilk hocanın dediğini uygula yaza fit giriyim ama hacmim olmasın diyosan 2. hocanın dediğini uygulamaya başla.

 

[umut1319]

Peki sence ne kadar bir kilo verirsen iyi olur boy 1.85 Kilo 95

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Thesyseng]

Ben gobegi eritip fit bir vucutla clean bulk yapma taraftariyim ve suanda bunun icin ugrasiyorum


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[umut1319]

Bende öyle istiyorum ama sadece göbeği eritme imkanı cok zor komple kardiyoda tüm vücut eriyor en iyisi karın çalışmak oda sıkıyor bir süre sonra

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[BulkHulk]

Yetişebilirsen 13-15 kiloya yağ kalmaz kastan vermediğin sürece.

 

[umut1319]

Yani 80-85 arasına in diyorsun kasları koruyarak

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[BulkHulk]

Yani 80-85 arasına in diyorsun kasları koruyarak

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Aynen,yaza fit çıkmak istiyorsan öyle yap.

 

[umut1319]

Eyvallah kardeşim sanada başarılar hayırlı akşamlar

D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Thesyseng]

Ben bcaa destekli hiit cardio yapiyorum antrenman sonlarinda, tavsiye ederim


Sent from my iPhone using Tapatalk