Sizce Durumum Nasıl? | Özel Hususlarım Var.

[Smone]

Öncelikle arama yaptım fakat aramada istediğim sonuç çıkmadı. Ayrıca özel anlatmak istediğim hususlar var. Bunu belirtmek ve size danışmak istedim.

Yaşım: 19
Boy:1.55
Kilo: Sanırım 55-60 arası

Ayrıca Kronik Karaciğer hastalığım var.Fakat herhangi bir yasak yok. Sadece 2-3 ilaç kullanmam gerekiyor.

Kendimi yapı olarak çok ince buluyorum.Kilom iyi mi bilmiyorum.Ama Boy zaten kısa..

Ne önerirsiniz? Neler yememi önerirsiniz? İyi bir vucuta ve yapıya sahip olmak için

 

[boksbody]

öncelikle geçmiş olsun
hastalığından dolayı yapacağın beslenme ve antreman programını mutlaka bir uzman doktor vasıtasıyla gerçekleştirmeni öneririrm

 

[Reddie]

spor olarak genelde karaciger bobrek sikintili insanlar kardiyo agirlikli calisiyor ama yine de doktora danismakta yarar var. beslenme konusunda da diyetisyenle gorusun bence,

 

[rockybalboa7]

işin içine hastalık girdiği için bunu doktorunuza danışmanız daha iyi olur