Sizce bu program işe yarar mı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan cmlk93
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
C

cmlk93

Üye
20 şınav (3set)
Yapabileceğim max. barfix
20 bicycle kick (3set)
60-90sn plank
(Gelişime göre sayıları artırıcam)

Daha yolun başındayım. Evde bu şekil bi programla 6 aylık bi süre içerisinde belirgin bi gelişim olurmu?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı