Sizce 5 Aydaki gelişimim iyi mi ?

[mert3460]

Öncelikle tüm abilerime ve kardeşlerime iyi pazarlar

Boyum 1.85 kilo 70 ( bodye başlamadan önce 63,3'tü )

Göğüs 87 den 90
Omuz 107 den 109
Kol 29 dan 31,5


Sizce iyi bi gelişim mi tavsiyelerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler..

 

[tugi190794]

güzel kilo falan almışsın iyi ama bizim daha iyi yorum yapabilmemiz için gereken fotoğraflarınıda yükleseydin

 

[brhmcr]

Bu tür bilginin yorumlanması saçma beslenme antreman +ölçüler verilip genel yorum alınabilir.