Sizce 5 Aydaki gelişimim iyi mi ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mert3460 tarafından 6 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mert3460
    Offline

    mert3460 Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2013
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle tüm abilerime ve kardeşlerime iyi pazarlar

    Boyum 1.85 kilo 70 ( bodye başlamadan önce 63,3'tü )

    Göğüs 87 den 90
    Omuz 107 den 109
    Kol 29 dan 31,5


    Sizce iyi bi gelişim mi tavsiyelerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler..
     
    mert3460, 6 Ocak 2013
    #1
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    119
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    güzel kilo falan almışsın iyi ama bizim daha iyi yorum yapabilmemiz için gereken fotoğraflarınıda yükleseydin :)
     
    tugi190794, 6 Ocak 2013
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Bu tür bilginin yorumlanması saçma beslenme antreman +ölçüler verilip genel yorum alınabilir.
     
    brhmcr, 6 Ocak 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş