Daha önce body sporuyla hiç ilgilenmedim. Spor açısından futbol oynamışlığım var sadece. Bu kış bir salona yazılmak istiyorum. Ancak kafama taktığım birşey var. 170 boyundayım (yaş 20) . Eğer vücut geliştirme yaparsam sizce kötü durur mu? Ben sanki kötü durur diye düşünüyorum. Aslında vücut geliştirme de değil, vücudumu ve kaslarımı forma sokmak istiyorum.Yani vücut biraz şekil alsın istiyorum hepsi o. Cevabınızı bekliyorum.
Vücut geliştirmeye başladığında sende fark edeceksin ki daha uzun göründüğünü. Kasli simetrik bir vücut, göbekli bicimsiz ve aynı boydaki kisiden daha uzun görünür. Bu konuyu okuman aklinda bir seylerin olusmasini saglar. https://www.bodyforumtr.com/vbforum/simetri-t17892.html?t=17892&highlight=Simetri
67 kilo civarındayım. Kilolu değilim fakat biraz yapılıyım, biraz da göbek var. 1.70 boy olduğu için üçgen vücut olur diye düşünmüştüm ben.
Genelde hem vücut tipi bakımından daha hızlı sonuc alınır hem de vücut büyüklügü bakımından uzun boylulara gore daha az kas kutlesine ihtiyac duyarlar.(kas kütlesi oranı) Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:08 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:38 ---------- Ayrıca boyun cok ta kısa sayılmaz ülkemiz ortalamasına göre.
1.70 boyu olan kişi kısa boylu değil orta boyludur ayrıcada 1.70 boyundada olsanız maalesef öyle devasa iğrenç denilebilinecek vücudu yapmak zordur siz beslenmenize uykunuza motivasyonunuza ve antremanınıza dikkat edin emin olunki istesenizde devasa kas yapamıyacaksınız iyi sporlar
yabancı filmlerde kısa ama estetik vücutlu bir sürü oyuncu var kafana takma sporuna başla zaten sürekli aynalara bakacağın için fazla hacim kazanmaya başlarsan hemen anlarsın
1.70 değil 1.60 ol 1.55 ol yani spor yapmadığın vücut spor yapılan vücuttan daha iyi durma ihtimali var mı sence
futbol geçmişinin olması da avantaj, 1.70 kafaya takılacak bir boy değil, bayanların boy ortalamasının 1.60 olduğu bir ülkede ayrıca çok az insan istediği ölçüde kas elde eder, pro vg'cilerin çoğu hormon ve doping kullanır, isteseniz de vücudunuzu o şekle getiremezsiniz, biran önce spora başlayın
Hatta olmayabilir demek bile iyimser kaçar bence spora başlamalısın niye kötü dursun ki bunu da nerden çıkardın
Hayatım boyunca hiç kısa olduğumu hatırlamıyorum yaşıtlarım arasında en azından orta boyluydum, uzun olma gibi bir hevesimde hiç olmadı. Çok hastalık geçirdim, ameliyat falan bu sebepten dolayı futboluda bırakmak zorunda kaldım, gelişimimi de etkiledi bu hastalıklar en azından öyle düşünüyorum e tabi genetik faktörlerde var ama yine de bi 5 cm etkilemiştir bu da bende daha yeni yeni kompleks olmaya başladı.. saçma ama oldu işte biraz kompleks aralık gibi başlayıp yaza kadar devam etsem vücut toparlar mı kendini sizce ?
aralık ayında başlarsanız haziran temmuz gibi beslenmenize antremanınıza uykunuza motivasyonunuza dikkat ederseniz sonuç alabilirsiniz tabi ama tam istediğiniz seviyeye gelirmisiniz işte orasını bilemeyiz
