Sixpacks

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sahnakyz tarafından 6 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sahnakyz
    Offline

    sahnakyz Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi gunler karin kasinda duz ve ters mekik yeterli midir?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    sahnakyz, 6 Temmuz 2014
    #1
  2. jandersunstar
    Offline

    jandersunstar Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırıkkale
    ters mekik bildiğim kadarıyla bel ve sırt bölgesi için..
     
    jandersunstar, 6 Temmuz 2014
    #2
  3. sahnakyz
    Offline

    sahnakyz Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlislik olmus iste neyse kardes napmaliyim guzel bir karin icin


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    sahnakyz, 6 Temmuz 2014
    #3
  4. Talhaa
    Offline

    Talhaa Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ' Plank ' denen hareketi yapmanı öneririm. Bu hareketin çeşitli varyasyonlarını uygulayarak daha iyi sonuç alabilirsin. İyi çalışmalar..
     
    Talhaa, 7 Temmuz 2014
    #4
  5. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 7 Temmuz 2014
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş