Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba abilerim, arkadaşlarım.
Dumbell ile kol - omuz çalışması yapmaktayım. Ayriyetten karın kası çalışmak istiyorum. Yaşım 14, kilom 57.6 boyum ise 1.70 civarı.
Sizce karin kasi yapabilir miyim? Bu kilo bana fazla mi cevaplarinizi bekliyorummmm ū
ū