Jesse_James
Yeni Üye
ARkadaşlar 1 aydır cok yogun bır sekılde kılo almak ıcın karbonhıdrat agırlıklı beslenıyorum ve gaıner toz kullanıyorum .kısacası vucuda acaıp karbonhıdrat basıyorum. 15 gundur her gun bıtane sıvılce cıkmaya basladı .ınsulın dırencıyle falan alakalı ama sızce ne yapmalıyım cok acıl lutfen ...