Simetri orani nasil duzeltcegimi bilmiyorum

[Seplik]

Merhaba arkadaslar ben yaklasik 6 aya yakin calismisligim var 6 aydan sonra birakmistim son 1 ay yeniden basladim sol gogusum sag gogsume oranla cok kucuk forumda arastirma yaptim ama her kafadan ayri dusunce cikmis yakinda protein tozu ile pre kullanicam bu sorunun ustesinden nasil gelcem bilmiyorum

 

[onur04]

ayna karşısında poz vermeyi dene bir yerde okumuştum sanırım işe yarıyor.

 

[SiR_Arawn]

Kolay bench press gibi hareketlerde 2 tarafada aynı ağırlığı takıyorsan bi yerden sonra onlar birbirine yaklaşır.Sen antremanlarına devam et fazlada belli olmuyor