cmrsmr
Üye
Merhaba değerli bodyforum ailesi uzun zamandır konu açmıyordum. Yeni konum böyle mi olmalıydı... Üzücü bir durum...
Ben yaklaşık 7,8 aydır sigara içiyorum. Başlarda başım dönmesi için kullandığım sigara artık bağımlılık haline geldi. Ve sigara fitness çok zıt şeyler. Spor salonu önünde sigaraya içmek bana çok dokunuyor. Önceleri yemek üstü derken ant öncesi sonrası haline geldi. Salonda "hasan hocam sigara mı içiyorsun" dediklerinde inanın bana çok dokunuyor. Nikotin bağımlılığı öyle birşeymiş ki... Ben ne bu spor için ne fedakarlıklar yaptım hepimiz yaptık ancak bu sigaradan vazgeçemiyorum. Denedim 10 gün sigarayı bıraktım aramadım sonra o sigara bana yine çok tatlı gelmeye başladı içtim hala içiyorum. Bırakmak istiyorum. Dün akşam aldığım sigaradan yarım paket kaldı ve bu bitmeden bırakmak istiyorum. Bu paketi içmek istemiyorum. Bunu yazmadan 5 dk önce iftar üzerine bi sigara içtim. Sigarayı bırakmak tamamen kafada bitiyor. Daha önce bırakmış bırakmayı denemiş arkadaşlar içmeyen arkadaşlardan yardım bekliyorum. Biliyorum tamamen kafada bitiyor. Fitness ve sigara çoook saçma çoook... Kaldı ki bu ramazan vücudumu kötü etkiledi kas kayıpları yaşadım onun verdiği bi çöküntü var ayrıca sigaranın verdiği bi çöküntü. İşin birde maddi durumu var. Günde 1 paket 10 lira aylık 300 lira beni zora sokacak bir durum. Kısacası bırakmak istiyorum...
Ben yaklaşık 7,8 aydır sigara içiyorum. Başlarda başım dönmesi için kullandığım sigara artık bağımlılık haline geldi. Ve sigara fitness çok zıt şeyler. Spor salonu önünde sigaraya içmek bana çok dokunuyor. Önceleri yemek üstü derken ant öncesi sonrası haline geldi. Salonda "hasan hocam sigara mı içiyorsun" dediklerinde inanın bana çok dokunuyor. Nikotin bağımlılığı öyle birşeymiş ki... Ben ne bu spor için ne fedakarlıklar yaptım hepimiz yaptık ancak bu sigaradan vazgeçemiyorum. Denedim 10 gün sigarayı bıraktım aramadım sonra o sigara bana yine çok tatlı gelmeye başladı içtim hala içiyorum. Bırakmak istiyorum. Dün akşam aldığım sigaradan yarım paket kaldı ve bu bitmeden bırakmak istiyorum. Bu paketi içmek istemiyorum. Bunu yazmadan 5 dk önce iftar üzerine bi sigara içtim. Sigarayı bırakmak tamamen kafada bitiyor. Daha önce bırakmış bırakmayı denemiş arkadaşlar içmeyen arkadaşlardan yardım bekliyorum. Biliyorum tamamen kafada bitiyor. Fitness ve sigara çoook saçma çoook... Kaldı ki bu ramazan vücudumu kötü etkiledi kas kayıpları yaşadım onun verdiği bi çöküntü var ayrıca sigaranın verdiği bi çöküntü. İşin birde maddi durumu var. Günde 1 paket 10 lira aylık 300 lira beni zora sokacak bir durum. Kısacası bırakmak istiyorum...