Merhaba, ben 16 yasinda 1.82cm 80.kiloyum. Yağ oranimin biraz fazla olduğunu.düşünüyorum. göğüs, karin ve bel.çevredeki yaglari.yakmak. duz bir karin ve göğüs bolgesine sahip olmak istiyorum. Nasip bir program. Ne kadar sürelik bir program. Lütfen yardimci ol
