Arkadaşlar hedefim kilo vermek değil yağ yakmak kilo 66 boy 175 yağ oranı 18 civarı
yağ yakarken kilo vereceğimi biliyorum ama hedefim yağ yakmak nasıl bir diyet uygulamalıyım ve nelere dikkat etmeliyim şimdiden TEŞEKKÜRLER
SM-A720F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
