Sauna da oturdumuz yerden terleyerek ?

[dtc]

yağ yakıp zayıflayabilrmiyiz ?

 

[Maniac_Lord]

bunu bende merak ediyorum.

 

[novizenj]

hayır. sadece su kaybedersiniz.

 

[Profane]

hayır. sadece su kaybedersiniz.

Bu kadar acımasız da olma yahu, sadece su demeyelim ama hatırı sayılacak bi kayıp olmaz.

 

[R10]

aaaah keşke oturarak yağ yakılsaydı saunalar her hafta sonu full çekerdi

 

[sultanmehmed]

Yağ çözücü için belki işe yarar..

 

[dtc]

Sporndan sonra sauna yağ yakımını hızlandırabilrmi ?

 

[onbir]

belki bi ihtimal ama zannetmiyorum su ve cok önemli olan mineral kaybı yaşarız cok tavsiye etmem saunayı ayda 1

 

[SAVAŞ74]

üzerimizde, yani derimizin üzerinde, bir miktar yağ varsa, terle birlikte o yağlar da gider. mesela ellerimiz yağlıysa....

 

[YesiLZeytin]

Bu soru nedense sürekli insanların zihnini kurcalıyor ve kronik olarak soruluyor. Vücut çok sıcak ortamda kaldığında o ortama adapte olabilmek için normal yaktığından bir miktar daha fazla kalori yakar, ancak bu miktar kilo kaybetmek için devede kulak gibidir.

Yani sıcak tavaya atılan margarinin erimesi gibi erimez vücut yağı, yağ yakma işlemi tamamiyle hücre içinde gerçekleşen bir reaksiyon zinciridir. Çok terleyerek ancak su ve mineral kaybedersiniz.

Yeri gelmişken söyleyeyim, spor salonlarında giyilen sauna eşofmanlar da zayıflamanıza zerre kadar fayda etmez. Çektiğiniz eziyet yanınıza kar kalır.