sefayksl
Üye
Boyum 175 Kilom 72. İnternette yapılan hesaplamalara bakılırsa ideal kilomdayım. Göbeğim yok fakat göbek/karın/bel çevresi bana yağlı gibi geliyor. Daha doğrusu iki parmağımın arasına alınca baya çekiliyor. Sık değil yani. Kimi yağlısın diyor kimi bu yağ değil zayıfsın kilo alman lazım diyor kimi normal bu sorun değil spora devam et 3-4 aya sıkılaşır diyor. Kafam karıştı. Birde benim karın kısmının kenarları boş biraz çökük gibi. Göğüsden göbeğe kadar çıkıntı var gibi kenarları çökük biraz. dümdüz değil yani vücudum.
Bu normal mı? Göbek deliğinin altı biraz önde aslında fotoda belli olmuyor çok değil ama. sanırım azda olsa göbek var. SGeçen aylarda bir hoca senin yapın böyle dedi. Birde ben bi aralar 80 kiloya yakındım 65 e düştüm birden. Son bir senedir yavaş yavaş toplardım 70 lere çıktım şuan 72 kiloyum. Spora başlıyalıda 1 ay olmadı daha.
Bu normal mı? Göbek deliğinin altı biraz önde aslında fotoda belli olmuyor çok değil ama. sanırım azda olsa göbek var. SGeçen aylarda bir hoca senin yapın böyle dedi. Birde ben bi aralar 80 kiloya yakındım 65 e düştüm birden. Son bir senedir yavaş yavaş toplardım 70 lere çıktım şuan 72 kiloyum. Spora başlıyalıda 1 ay olmadı daha.
Son düzenleme:
