SARKMA HAKKINDA YARDIM

D

defkhan17

Üye
arkadaslar göbekte ve gögüslerde ufaktan sarkma var nasıl toplarlarım besinler , içecekler , ve spor da hangileri yenmeli içilmeli ve yapılmalı yardımcı olurmusunuz

ve keten tohumu ne işe yarar bu konudada yardımcı olurmusunuz teşekkürler şimdiden :)
 
bol bol su iceceksin. sarkan yerleri kasla doldurmmaya calis.daha sonra fazla tekrar dusuk agirlikla sıkılas. son tercih gerdirme ameliyati.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
keten tohumu hakkinda bir bilgim yok.ama sarkma konusu forumda cok konusuldu. bir arama yap,illaki konusu gecmistir.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
İki aydır kullanıyorum faydasını görmüşümdür benimde karın bölgemde vardı bu durum şimdi yok denecek kadar azaldı
a026b4beb76c4a0198df339a8ebe3459.jpg






'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Keten tohumunu öğlen ve gece yatmadan önce 1 çorba kaşığını 2 çorba kaşığı yoğurtla karıştırarak yedim.
 
aqualinebursa dedi:
Keten tohumunu öğlen ve gece yatmadan önce 1 çorba kaşığını 2 çorba kaşığı yoğurtla karıştırarak yedim.
Genişletmek için tıkla...

Merhaba hocam bende de sarkma sorunu mevcut. Keten tohumunu internette araştırdım ve gogus uclarinda vs yaglanma yaptigi soylenmis. Hatta gogusleri kucuk olan kadinlara oneriliyor.. cunku keten tohumu cok yagliymis diyorlar.sarkmayi gercekten duzeltiyor mu? Benim sarkma su sekilde; karnima orta hizda dokununca bingil bingil oynuyor.. bacaklarimda da bu ksdar asiri olmasa da mevcut. Sizde de Böyle miydi ? Gercekten yardimi oldu mu? Ve baska seyler de yaptınız mi acaba?
 
c326cdf76b39a1b8f4f9a66b047912b2.jpg






'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi[DOUBLEPOST=1410002816][/DOUBLEPOST]Beslenmemi ve antreman programımı aksatmadan 6 gün antreman yapıyorum sarkma sizinki gibi bıngıl bıngıl değildi ama izler vardı ...
 
aqualinebursa dedi:
c326cdf76b39a1b8f4f9a66b047912b2.jpg






'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi[DOUBLEPOST=1410002816][/DOUBLEPOST]Beslenmemi ve antreman programımı aksatmadan 6 gün antreman yapıyorum sarkma sizinki gibi bıngıl bıngıl değildi ama izler vardı ...
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürlerr bende keten tohumu alıp denicemm ve birde şey akşam yemeginde diyette isem ne yemeliyim ??
 
Günde 5 litre su iç ve düzenli antrenman yap antrenman yaptıkca oraları kaslar dolduracak ve deri zamanla toparlanacaktır merak etme gerdirme ameliyatına falan gerek yok tabi 30 40 kılo vermediysen :D
 
O bölgede sarkma olduğunu nasıl anlaşılır ? Bana her yerim yağ gibi geliyor kilo verdim ama aynıyım diyorum acaba sarkma olabilir mi kardiyo yapiyorum
 
yigot dedi:
Yinede toparlanır sadece zaman dahada uzar spor salonuna devam et hacimsel antrenmanlar yap o deriler gerilir kaslar doldurur ama cok kafana takılıyorsa bir doktora görün yani sıkıntı olmaz...
Genişletmek için tıkla...
Rabbime sükür o konuda takıntılı degilim allahımın ıznıyle bukadar şey yaptıysak onuda yaparız

- ACELEM YOK HEDEFİM BELLİ :)
 
Keten tohumu östrojen seviyesini artırdığından erkeklerin günde 3 gramı aşmaması tavsiye ediliyordu.
Fazlası sarkma yapabilir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı