Öncelikle herkese merhaba. Hayatım boyunca hep kilolu biri olarak yasadim. Fiziksel özellikler bakımından yasitlarimin % 80 inden daha iyiyim fakat kilo yüzünden hep geride kaldim. Artık hayatımı değiştirmeye karar verdim. Bugün gidip uzun süredir düşündüğüm salona kayıt oldum. Aceleye geldiği için ne yapacağımı vs pek konuşamadım. Yarın gittiğim zaman ne olacak ölçüm vs alınacak mı ? Veya program yazılacak mi ? Salona yeni başladığım için hiç bilgim yok. Ne yapacağım konusunda sizlerden yardım ve neler yapmam gerektiği konusunda tavsiye bekliyorum.
Tesekkurler
Son düzenleme: 4 Kasım 2020