Salona gidiş sıklığı sorunum olacak gibi

arkadaslar öncelikle admin arkadaşlar kusura bakmasınlar konuyu yanlış yere açmış olabilirim.

soruma gelince gecen yıl 3 ay kadar spor yaptım sonra bırakmak zorunda kaldım 2 ay sonra yeniden başladım 1 ay daha yaptım tekrar bırakmak zorunda kaldım.
bu sene başında aralıklarla 2-3 hafta yaptım. simdi yeniden başlayacagım bu sefer en kötü ihtimalle 3 ay kesin gideceğim insallah ancak şöyle bir problem var
haftada 3 gün boşum ve bu günler arka arkaya salı çarşamba perşembe. nasıl bir program izleye bilirim ? şimdiden teşekkürler