Salça ne kadar zararlı olabilir

[mevsres]

Arkadaşlar 3-4 günde bir esmer makarnaya yarım yemek kaşığı biber salçası ilave etmek sizce ne kadar zararlı olabilir?

Definasyondayım şu an için, internetten bakıyorum 1 yemek kaşığı salça 15 kaloridir diyor.

 

[Pink Zeppelin]

kalorisiyle ilgili sıkıntı yok fazla tuzlu olması dezavantaj su tutumu açısından.

 

[stefan35]

Arkadaşlar 3-4 günde bir esmer makarnaya yarım yemek kaşığı biber salçası ilave etmek sizce ne kadar zararlı olabilir?

Definasyondayım şu an için, internetten bakıyorum 1 yemek kaşığı salça 15 kaloridir diyor.

Bir zararı olmaz dostum, içeriğindeki bol miktardaki potasyum içerir.100 gr salçada 1160.00 mg potasyum var, kaslardaki,vücuttaki su dengesini koruması ve glikojen depolarında da büyük rol oynaması nedeniyle bol bol almak lazım.

 

[yigot]

At kardeşim zararı olmaz.Definisyonun son haftasıdna kesersin suyuda atarsın.