Salça ne kadar zararlı olabilir

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve mevsres tarafından 17 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Arkadaşlar 3-4 günde bir esmer makarnaya yarım yemek kaşığı biber salçası ilave etmek sizce ne kadar zararlı olabilir?

    Definasyondayım şu an için, internetten bakıyorum 1 yemek kaşığı salça 15 kaloridir diyor.
     
    mevsres, 17 Mart 2016
    #1
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kalorisiyle ilgili sıkıntı yok fazla tuzlu olması dezavantaj su tutumu açısından.
     
    Pink Zeppelin, 17 Mart 2016
    #2
    mevsres bunu beğendi.
  3. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenileri:
    1.066
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bir zararı olmaz dostum, içeriğindeki bol miktardaki potasyum içerir.100 gr salçada 1160.00 mg potasyum var, kaslardaki,vücuttaki su dengesini koruması ve glikojen depolarında da büyük rol oynaması nedeniyle bol bol almak lazım.
     
    stefan35, 17 Mart 2016
    #3
    mevsres bunu beğendi.
  4. yigot
    Offline

    yigot Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    At kardeşim zararı olmaz.Definisyonun son haftasıdna kesersin suyuda atarsın.
     
    yigot, 21 Mart 2016
    #4

Sayfayı Paylaş